对很多职场年轻人来说，跳槽已经成为了工作晋升和自我调节的常规手段。 

一项针对 HR 的跳槽调研，受访的 300 位 HR 中，有将近一半 2023 年希望选择跳槽  

这些有跳槽意愿的 HR 中，甚至有三分之一的人明确表示，跳槽后不再从事人力资源相关工作。

调研中，“对老板/领导不满意、对工资不满意、公司不重视人力资源” 是 HR 选择跳槽的 3 大主要原因，而 HR 所在的公司，短时间看不到可以改善的空间和机会。

对选择跳槽的 HR 来说，或许跳槽并不是职场问题的最优解与最终解，但却是探索更多种可能性的一个机会。  

大环境背景下，人力资源从业者的命运，一半要靠自身能力主动争取，另一半可能也要看时也命也。

01 不建议跟风跳槽，选对时机很重要

36氪发起的职场年轻人跳槽意愿调查显示： 

公司发展前景堪忧、行业遇冷、薪资待遇受限、工作氛围差、办公室斗争严重、职场PUA、工作内容单调无聊、没有上升空间、无法实现个人价值…… 都可能成为职场年轻人选择跳槽的 “最后一根稻草”。

“金三银四” 是跳槽好时机，很多拿到年终奖的职场人，都动了换一份工作重新开始的心思。 

虽然当下职场环境对跳槽接受度在提高，但是选对跳槽时机依旧非常重要。

那什么时候该跳槽？最近看了一些关于跳槽的分析，一般的看法是，在其他条件都差不多的情况下，干的活都一样，薪资待遇就是第一值得参考的指标。

在一家公司里上班，不仅仅是在出卖自己的劳动和智慧，还在同时积累自己的人脉网络。 

而人脉网络，是需要时间才能成熟的。罗振宇有一个建议，跳槽的周期应该是在 10 年。

“ 5 年” 的时长，在一家公司积累的人脉、声望都成熟了，跳槽到下一家公司，不仅可以大幅涨工资，也可以享受人脉红利，之前积攒的人脉网络，可以支撑新的工作。

否则两三年跳一次槽，频繁把人脉关系清零，就太可惜了。

BOSS 直聘发布的职场人跳槽报告显示，中国 35 岁以下白领的平均跳槽周期，从 23 个月逐渐降低到 20 个月。

而在36氪的调查当中，80 后平均每份工作在职时长为 3.15 年，90 后只有 2 年，而 95 后平均 1 年多就要换一次工作。

00 后跳槽很多完全看心情，跳槽的理由是 “我不开心”，把换工作视作家常便饭。 

临近 “金三银四” 跳槽季，很多职场人可能已经在心里，预演好了跳槽后升职加薪的春风得意，就等着交了辞职书后潇洒离去。

跳槽，绝不打无准备之仗！不管选择裸辞，还是更有安全感的 “骑驴找马”，跳槽除了外部的市场因素，还要考虑自身的条件是否准备好。

有人说，跳槽穷半年，换行穷三年。虽然并不绝对，但是也有一定道理。如果你选择裸辞，特别是在北上广深 4 大一线城市打拼的人，经济压力会比较大。

  建议大家存够 6 个月工资再辞职，可以非常从容去找心仪的新工作，不会因为房租、生活费等压力，又匆忙开始一份不喜欢的新工作，导致没做多久又要跳槽。

 如果选择 “骑驴找马”，就要平衡工作和面试的问题。  

在职肯定没办法频繁请假去面试，而且 “骑驴找马” 的状态很容易被有经验的同事、领导察觉出来，公司也可能启动一系列对你跳槽的防御和准备工作，比如谈话、调整工作内容等。

建议这部分小伙伴，为平衡现有工作的专注问题，在求职时可以大胆向面试公司提出，可以先做线上面试，或将面试时间安排在下班后。

相信离职之前依旧对工作负责任的你，会得到面试官的欣赏。

为了避免让跳槽变成 “跳坑”，小智想对希望选择跳槽的 HR 说，你必须明确：

跳槽不是为了 “改变”，而是为了 “提高”。单纯的跳槽，可能并不会给你带来更好的机会，而是你愿意坚持打磨自己，才能把握住更多更好的机会。

最好的跳槽时机，可能不是一年一轮回的 “金三银四” 跳槽季，而是你已经发展到一个高峰，到达了自己的一个 “顶峰期”，这时选择去更高、更大的平台，你才能得到更好的提升。

02 正确的跳槽姿势，是向上发展

春节后的跳槽高潮已经到来，但是如何才能越跳越值钱呢？

选对行业、选对岗位、最大限度利用原有能力延伸、做好个人能力提升，让个人职业螺旋向上发展十分重要。

 在行业和岗位选择上，互联网有句流行语“选择大于努力”。

很多时候，能够成就一个平台、一家企业的个人是非常少的，大多数情况下，一个大的平台、一家好的企业，更容易成就任职于其中的个人。

对于选择在 2023 跳槽的 HR，以下两项调研结果可以作为参考。

针对 300 名有跳槽意愿的 HR 调研显示，HR 跳槽后特别想去的 5 大行业分别是：互联网行业、新能源/新材料/新基建、金融行业、管理咨询行业、媒体/传播行业。

此外，HR 跳槽后想从事的 5 大目标岗位，分别是：HRBP、OD组织发展、人才管理专家、劳动关系专家。

行业和岗位的选择，决定了 HR 工作的基本下限，选对行、选对岗，真的可能让 HR 们 “少奋斗几年”。 

从行业调研数据显示，新能源/新材料/新基建等未来风口行业，确实能为HR们带来更好薪酬福利及更大成长舞台。

个人能力决定了 HR 工作的未来上限。目标岗位调研结果表明，更加深度地了解业务，全面与业务接轨，成为业务领域专家，已经成为人力资源工作的主旋律。

另一项调研也显示，HR 跳槽的最大阻碍因素之一，就是 “个人能力不足”。

“个人能力不足” 是很多 HR 的痛点，能力不够需要花时间学习提升，但在职的 HR 大都因为工作超负荷而没有时间学习，这就形成了一个死循环。

这也是不少 HR 即使公司福利待遇不错，依旧果断选择跳槽的原因。

在利用原有能力延伸、做好个人能力提升方面，首先是要对自己的综合能力有一个全面认知。

其中包括：工作能力、时间管理能力、人际交往能力、团队组织能力、抗压能力……模糊的自我认知，太过自信或妄自菲薄，都是跳槽路上的巨大绊脚石。

 其次是着力软技能的提升，比如组织力、沟通力、领导力、学习力、解决问题的能力、优秀的习惯等，这些可迁移或可延伸的能力，能够不受更换行业或者岗位的影响。

在跨行业、跨岗位跳槽时，可迁移或可延伸的能力，更容易突破行业壁垒、岗位壁垒，让你快速适应新行业，并且在新岗位上表现突出。

此外，做好职业规划，确保新工作与规划相符，保证每一步都为最终目标铺路。

即使是在辞职后的空窗期，上知识网课、加入技能训练营、做同行业项目的兼职顾问，巩固提升已掌握的技能，汲取新的知识。

优秀的跳槽者，常常能把空窗期变成自己工作经历的一部分。

从而解决面试企业对自己 “脱离了行业环境或职场环境后，还能不能快速进入工作状态、适应工作节奏，长时间没找到工作，是不是竞争力弱” 的顾虑，获得理想的跳槽结果。

03 保持进步，成为更厉害的自己

每个人的职业生涯，都像是独行列车，不同的人有不同的起点、中转站、终点。 

面对 “金三银四” 跳槽高潮，HR 们要懂得守住内心，而不是被外界干扰，跟风他人选择跳槽。

要遵循自身的职业发展节奏，有条不紊前进，不然会有脱轨的风险。

“钱多、事少、离家近” 的理想岗位，终究可遇不可求，“高职务、高薪、高福利” 的背后，往往意味着 “高实力、高压力、高付出”。

跳槽不是解决职场问题的“万金油”，只有持续提升自己才是解决问题的良药。

2023 年，不管是选择跳槽，还是在现有岗位继续发展，希望大家都能保持学习、保持进步，努力成为更有实力的自己。